Сила волі. Шлях до влади над собою

175,00 грн.

Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.

2 в наявності

Порівняти

Опис

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати?
Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сімї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як мязи.

Додаткова інформація

Вага 395 g
Розміри 220 x 150 x 25 mm
Автор

Видавництво

Палітурка

зі вшитою закладкою, тверда

ISBN

978-617-7513-32-1

Рік видання

2017

Кількість сторінок

264

Переклад

Рік видання мовою написання

2014

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Сила волі. Шлях до влади над собою”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Вам також може сподобатися…