Free Call 073 23 36 567
Close
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами
  • Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами

Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами

350,00 грн.

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

5 в наявності

Опис

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам’ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

Додаткова інформація

Вага 480 g
Розміри 130 × 200 × 13 mm
Автор

Палітурка

тверда

ISBN

978-617-09-5631-6

Рік видання

2019

Рік видання мовою написання

2017

Кількість сторінок

432

Видавництво

Переклад

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Воля та самоконтроль. Як гени і мозок заважають нам боротися зі спокусами”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Вам також може сподобатися…