Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати

145,00 грн.

Наші залежності керують нашим життям. Автор книги пояснює складні психологічні процеси і завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.

3 в наявності

Опис

Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.

Додаткова інформація

Вага 360 g
Розміри 205 × 150 × 23 mm
Автор

Палітурка

зі вшитою закладкою, тверда

ISBN

978-966-942-725-0

Рік видання

2018

Кількість сторінок

288

Видавництво

Рік видання мовою написання

2017

Переклад

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Залежний розум. Сигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Вам також може сподобатися…